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Prendre soin de vos collaborateurs
& de votre entreprise  

La méthode en 3 chiffres

01

Objectif :

Rendre vos collaborateurs acteur de leur santé et de leur bien-être

02

mois de suivi :

- 5 ateliers de 1h30

- Mélange théorie & pratique

- Aide à la mise en place des outils

03

Points clés :

- Gestion du stress

- Amélioration de la posture

- Optimisation de la concentration

Une méthode

Les points clés

Man stressé

Gestion du stress

D'après l'INRS, le stress coûte 3 millions d'euros par an aux entreprises. Il cause des troubles cardiovasculaires, des dépressions et des troubles musculo-squelettiques.

Notre méthode permet de comprendre ce qu'est le stress et vous donne des outils pour limiter son impact sur la santé et le bien-être de vos collaborateurs.

 

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Posture au travail

La posture au travail est souvent à l'origine de troubles musculo-squelettiques qui peuvent coûter aux entreprises jusqu'à 6000 euros / employé / an.

Ces troubles et douleurs peuvent être évités grâce à de bonnes habitudes à mettre en place au bureau comme des mouvements réguliers du corps et des yeux.

Employés de bureau heureux

Concentration

Une fois l'impact du stress limité et les douleurs dues à notre posture disparues, on peut commencer à être efficace dans ce que l'on fait. Pour aller un peu plus loin, on va voir comment optimiser le temps de concentration de chaque participant et apprendre des exercices pour se recentrer. 

Notre service 

Le Suivi

2 mois de formation avec 5 ateliers de 1h30 chacun. Ils sont composés de théorie et de mise en pratique autour de nos 3 thèmes. Nous les espaçons de 2 semaines pour laisser le temps à chacun de mettre en place chaque outil. Un retour sur  l'atelier précédent sera fait à chaque session.

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Les Outils

La méthode s'appuie sur un programme de mouvements simples et efficaces qui vont reprogrammer notre cerveau. Des fiches récapitulatives et du matériel seront fournis à tous les participants. Des conseils seront également proposés pour faciliter sa mise en place.

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Les 10% soignons zen

10% du tarif est destiné à "Soignons-Zen". Le nom et le logo de votre entreprise seront mis en avant comme donateur pendant nos événements auprès des soignants. Un résumé de l'événement que vous avez aidé à financer vous sera envoyé.

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Ancre 1
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